Cómo acabar con el pelo graso
Tener el pelo graso es la pesadilla de muchas personas. Por mucho que lo limpien y lo cuiden, siempre parece estar sucio y por mucho que intenten mantenerlo ligero, se empeña en quedar apelmazado y con poca vida. Si tú también sufres este problema y no sabes cómo acabar con el pelo graso, nada mejor que leer nuestra lista de preguntas frecuentes sobre el tema.
Como las dudas sobre la grasa capilar son muchas y a menudo es difícil encontrar respuestas claras y rotundas, hemos recopilado una selección de los interrogantes más comunes sobre el sebo en el cuero cabelludo. Ya sabes, el conocimiento es poder.
Guía definitiva sobre cómo acabar con el pelo graso
¿Por qué tengo el pelo graso?
Los motivos pueden ser tanto genéticos como ambientales. Así, podemos heredar de nuestros antepasados la tendencia aun cabello más o menos graso, del mismo modo que heredamos el color o los rizos. Sin embargo, otros factores como los cambios hormonales o la contaminación también pueden afectar a nuestra melena durante una etapa concreta de la vida. Por ejemplo, la pubertad o los periodos de embarazo son dos épocas en las que las mujeres suelen notar su cabello más graso de lo normal. De igual modo, algunas enfermedades glandulares también pueden aumentar la producción de sebo en el cuero cabelludo.
¿La alimentación influye en la salud de nuestro pelo?
La comida basura o los alimentos con alto contenido en grasa pueden perjudicar a nuestro cabello y a nuestra piel, pero también la falta de vitaminas del tipo B. Por ello, una correcta alimentación siempre es importante.
¿Dormir mal engrasa el pelo?
Así es, tanto el estrés como la falta de sueño alteran las hormonas que rigen las glándulas sebáceas y estimulan la producción de grasa en nuestro cuero cabelludo. Dormir al menos ocho horas e intentar llevar acabado actividades relajantes te ayudarán a mejorar la salud de tu cabello.
¿Qué otros hábitos son perjudiciales?
Tanto el tabaco como un consumo excesivo de alcohol produce un aumento del sebo capilar. Si tienes tendencia al cabello graso, evita o minimiza los cigarrillos y las copas.
¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?
Depende del producto que utilices. Lo mejor son los champús sin siliconas, que limpian sin apelmazar el cabello, por lo que le dan ligereza y un aspecto más vivo.
¿Es recomendable frotar con fuerza al lavar el pelo para eliminar la grasa?
Todo lo contrario. Al frotar excesivamente, se elimina la capa hidrolipídica del cuero cabelludo y es posible que se produzca nueva grasa para reemplazarla.
¿Hay algún truco para evitar que se engrase el pelo?
No hay soluciones mágicas pero sí un par de costumbres que es mejor evitar: cepllarlo demasiado-ya que se extiende la grasa en toda la melena- y tocarlo con las manos, cuando más lo sobemos más lo engrasaremos.
¿Qué peinado puedo usar para disimular el exceso de grasa?
Si tienes que salir de casa y no te da tiempo a lavarte el pelo, opta por una coleta bien tirante y con la raya muy marcada, ya sea en medio o a un lado.
¿La píldora anticonceptiva aumenta la grasa en el pelo?
Algunos pastillas de este tipo pueden fomentar la grasa en el pelo, pero muchas otras no lo hace. Por ese motivo, lo mejor es consultar con tu ginecólogo antes de optar por unas u otras.
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